![Психолог Алла Рожкова. Поради психолога](/img/default-banner.jpg)
- Видео 144
- Просмотров 71 001
Психолог Алла Рожкова. Поради психолога
Украина
Добавлен 2 дек 2014
Привіт, я Алла Рожкова, психолог! І я допомогаю людям справлятися з тривожністю.
Я допомогаю справитися з тривожністю, спеціалізуюся на підприємцях, керівниках, та проффессіоналх своєї справа подолати стрес та трикожні думки в роботі та особистому життю.
На каналі ви побачите прості і діві техніки як подолати тривожність, як боротися зі стрессом, як швидко стабілізувати свій стан.
Бережіть себе, та своє психічне здоров'я!
Підписуйтеся, чтобы не пропустити нові відео. Записатися на консультацію можна в інстаграм, посилання нижче
Я допомогаю справитися з тривожністю, спеціалізуюся на підприємцях, керівниках, та проффессіоналх своєї справа подолати стрес та трикожні думки в роботі та особистому життю.
На каналі ви побачите прості і діві техніки як подолати тривожність, як боротися зі стрессом, як швидко стабілізувати свій стан.
Бережіть себе, та своє психічне здоров'я!
Підписуйтеся, чтобы не пропустити нові відео. Записатися на консультацію можна в інстаграм, посилання нижче
Хронічна втома чи депресія? В чому відмінність хронічної втоми? Як розпізнати в себе депресію?
Для запису на консультацію allarozhkova.com/
Як відрізнити депресію від хронічної втоми?
Привіт, мене звати Алла Рожкова, я практикуючий психолог, і сьогодні ми поговоримпо про те як розрізнити депресію та хронічну втому? Коли варто йти до спеціаліста.
Втома це наслідок втоми, виснаження організму, виснаження нервової системи.
При втомі є причина. А в депресії відновлення не допомогає ні переключення, ні відпочинок.
На хронічну втому дуже впливає недосип, а також психоемоційне навантаження, хвороба, перепрацювання, ви не встигаєте відпочити, і перезавантажитися.
Вас може щось порадувати. Втрата енергії має логічні причини, хочется лежати, нічого не робити.
А депресія це вже хронічне захворюва...
Як відрізнити депресію від хронічної втоми?
Привіт, мене звати Алла Рожкова, я практикуючий психолог, і сьогодні ми поговоримпо про те як розрізнити депресію та хронічну втому? Коли варто йти до спеціаліста.
Втома це наслідок втоми, виснаження організму, виснаження нервової системи.
При втомі є причина. А в депресії відновлення не допомогає ні переключення, ні відпочинок.
На хронічну втому дуже впливає недосип, а також психоемоційне навантаження, хвороба, перепрацювання, ви не встигаєте відпочити, і перезавантажитися.
Вас може щось порадувати. Втрата енергії має логічні причини, хочется лежати, нічого не робити.
А депресія це вже хронічне захворюва...
Просмотров: 782
Видео
Подолання тривожності: Топ 5 ефективних технік. Як знизити тривожність? Тривожність як подолати
Просмотров 385Год назад
Топ 5 технік для зниження тривожності. Як знизити тривогу? Тривожність як подолати. Тривожність Для запису на консультацію allarozhkova.com/ Привіт, мене звати Алла Рожкова, я практикуючий психолог. І сьогодн ми розглянемо ТОП 5 еффективних технік щоб знизити тривогу. Триво́жність - індивідуальна властивість особи, риса характеру, що проявляється схильністю до надмірного хвилювання, стану триво...
😫😫Як розпізнати ЕМОЦІЙНЕ ВИГОРАННЯ? Емоційне вигорання, що робити? Як подолати емоційне вигорання?
Просмотров 498Год назад
😫Що робити, якщо нічого не хочеш? Емоційне вигорання. Як повернути бажання до життя? Для запису на консультацію allarozhkova.com/ Емоцінйе вигорання посилання ruclips.net/video/7_XdScTDGek/видео.html Я практикуючий психолог, Алла Рожкова, сьогодн я хочу поговорити про емоційне вигорання, причини емоційного вигорання, що робити якщо нічого не хочеш, та як повернути радість до життя. Одними з пр...
Хронічна втома. Постійна втома і слабкість. Хронічна втома лікування
Просмотров 278Год назад
Хронічна втома. Постійна втома слабкість. Хронічна втома лікування Для запису на консультацію allarozhkova.com/ Я психолог Алла Рожкова сьогодн хочу поговорити про таку важливу тему як хронічна втома, чому ви прокидаєтеся вже втомлені, як є причини хронічної втоми? Як є прост способи подолати хронічну втому? Хронічна втома може мати як фізіологічн причини, так психологічні, тож спочатку треб...
Як занижена саооцінка впливає на життя - реальна історія. Батьківські послання і його наслідки.
Просмотров 518Год назад
Батьківськ послання його наслідки? Наслідки дитячих травм. Тривожність. Токсичн батьки. Інш розбори історій ruclips.net/p/PLMB4nd5uwKK5qz1pGFIyNUNAIpMjbuKpo Стосунки з батьками кладуть початок стосункам з іншими людьми, ставленням до світу, взагал до життя. Дуже часто батьки передають свої страхи дітям, вже т не можуть нормально жити розвиватися. Запис на консультацію rozhkova...
Типи прив'язанності і стосунки. Типи прив'язаності. Типи прив'язаності психологія.
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Типи прив'язанност стосунки. Типи прив'язаності. Типи прив'язаност психологія.
Батьківське послання не живи і його наслідки? Наслідки дитячих травм. Тривожність. Токсичні батьки.
Просмотров 364Год назад
Батьківське послання не живи його наслідки? Наслідки дитячих травм. Тривожність. Токсичн батьки.
Що таке міжособистісний розлад? Як лікувати межовий розлад особистості? Психологічна допомога
Просмотров 966Год назад
Що таке міжособистісний розлад? Як лікувати межовий розлад особистості? Психологічна допомога
Забороняюче послання НЕ ЖИВИ. Звідки береться ТРИВОЖНІСТЬ? Наслідки дитячих травм. Тривожність
Просмотров 124Год назад
Забороняюче послання НЕ ЖИВИ. Звідки береться ТРИВОЖНІСТЬ? Наслідки дитячих травм. Тривожність
Особисті кордони. Порушення особистих кордонів. Як навчитись відмовляти? Особисті кордони психологія
Просмотров 400Год назад
Особист кордони. Порушення особистих кордонів. Як навчитись відмовляти? Особист кордони психологія
Низька самооцінка що робити? Як самооцінка впливає на життя? Низька самооцінка як підвищити?
Просмотров 193Год назад
Низька самооцінка що робити? Як самооцінка впливає на життя? Низька самооцінка як підвищити?
Медитація для розслаблення. Психолог медитация. Психолог медитація
Просмотров 245Год назад
Медитація для розслаблення. Психолог медитация. Психолог медитація
Чому люди брешуть? Психологія брехні. Психологія людини цікаві факти. Цікаві психологічні факти
Просмотров 141Год назад
Чому люди брешуть? Психологія брехні. Психологія людини цікав факти. Цікав психологічн факти
Як пережити РОЗЛУЧЕННЯ? Як пережити розставання?Як допомогти собі пережити розставання?
Просмотров 1,3 тыс.Год назад
Як пережити РОЗЛУЧЕННЯ? Як пережити розставання?Як допомогти соб пережити розставання?
Хто такі НАРЦИСИ насправді? Стратегія поведінки з нарцисом. Нарцисизм. Цікаві психологічні факти
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
Хто так НАРЦИСИ насправді? Стратегія поведінки з нарцисом. Нарцисизм. Цікав психологічн факти
Як вийти з депресії? Симптоми депресії. Депресія, як з нею боротися? Лікування депресії. Психологія
Просмотров 1,1 тыс.Год назад
Як вийти з депресії? Симптоми депресії. Депресія, як з нею боротися? Лікування депресії. Психологія
Медитація. Медитація для розслаблення. Медитація від тривоги. Алла Рожкова психолог
Просмотров 177Год назад
Медитація. Медитація для розслаблення. Медитація від тривоги. Алла Рожкова психолог
Обережно ТОКСИЧНІ стосунки! Деструктивні стосунки. Стосунки психологія. Психологія спілкування
Просмотров 195Год назад
Обережно ТОКСИЧНІ стосунки! Деструктивн стосунки. Стосунки психологія. Психологія спілкування
Як редагувати пам'ять? Цікаві факти про пам'ять. Як працює пам'ять?
Просмотров 73Год назад
Як редагувати пам'ять? Цікав факти про пам'ять. Як працює пам'ять?
Як подолати ТРИВОЖНІСТЬ ?Що робити, коли ЗАНЕПОКОЄННЯ керує вами? Як знизити тривожність?
Просмотров 205Год назад
Як подолати ТРИВОЖНІСТЬ ?Що робити, коли ЗАНЕПОКОЄННЯ керує вами? Як знизити тривожність?
Що таке стрес? Стрес як боротися? ЯК опанувати стрес? Як організм реагує на стрес?
Просмотров 321Год назад
Що таке стрес? Стрес як боротися? ЯК опанувати стрес? Як організм реагує на стрес?
СОРОМ. Що таке сором? Я соромлюся свого тіла. Що робити коли відчуваєш сором?
Просмотров 123Год назад
СОРОМ. Що таке сором? Я соромлюся свого тіла. Що робити коли відчуваєш сором?
Що робити,якщо не можеш заснути? Що робити при безсонні? Безсоння що робити? Проблеми зі сном.
Просмотров 1,6 тыс.Год назад
Що робити,якщо не можеш заснути? Що робити при безсонні? Безсоння що робити? Проблеми з сном.
Медитація для розслаблення. Медитація від тривоги.Медитація як справитися зі стресом. Медитація
Просмотров 38Год назад
Медитація для розслаблення. Медитація від тривоги.Медитація як справитися з стресом. Медитація
💵 Страх залишитися БЕЗ ГРОШЕЙ! Практичні поради: як подолати страх: я боюся лишитися без грошей
Просмотров 397Год назад
💵 Страх залишитися БЕЗ ГРОШЕЙ! Практичн поради: як подолати страх: я боюся лишитися без грошей
Психологічні трюки які працюють! Що робити щоб стати впевненим у собі? Для чого ставати впевненим
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
Психологічн трюки як працюють! Що робити щоб стати впевненим у собі? Для чого ставати впевненим
Зі мною щось не так. Токсичний СОРОМ. Як позбутися сорому? Соромно себе проявити
Просмотров 911Год назад
З мною щось не так. Токсичний СОРОМ. Як позбутися сорому? Соромно себе проявити
Як продовжувати ЖИТИ ПІД ЧАС ВІЙНИ? Як пережити війну? Війна і психіка: як зберегти психіку?
Просмотров 320Год назад
Як продовжувати ЖИТИ ПІД ЧАС ВІЙНИ? Як пережити війну? Війна психіка: як зберегти психіку?
Як побороти ТРИВОЖНІСТЬ? Як справитися з невротичною тривогою. Тривога. Поради психолога.
Просмотров 359Год назад
Як побороти ТРИВОЖНІСТЬ? Як справитися з невротичною тривогою. Тривога. Поради психолога.
Здається що ви помираєте? ПАНІЧНА АТАКА. Панічна атака як заспокоїтись? Панічна атака що робити?
Просмотров 190Год назад
Здається що ви помираєте? ПАНІЧНА АТАКА. Панічна атака як заспокоїтись? Панічна атака що робити?
Підеррасиія а не огляд
Цей гнів стосується навіть малюсиньких дітей, своїх!!!
Незрозуміле таке активне відігравання, жестикулювання в відео. Не викликає бажання додивитися, бо я не розумію, чи це перформанс актора-новачка, чи розʼяснення психолога про проблему…
Спасибо Как будто про меня рассказывалиСвой гнев выражаю убегая и дома плачаИ почему получается так если какие то хорошие ощущения радость обязательно найдуться те люди которые перекроют твою радость???????Спасибо огромное много узнал
Их нужно изолировать из общества😅
Вітаю! Вас дуже приємно слухати. Ви дуже спокійно і переконливо говорите. Дякую за відео.
Я не можу заснути по жарі дай пораду
❤и добавить нечего, все чётко, одно как факт, по мере жития все доходить будет. 🎉
Це дуже важко ,коли ти говориш ,давай підемо до психолога ,а він каже тобі треба ти і йди ,давай дамо собі ще один шанс ,а він каже ,про які шанси ти говориш ,все вже пройшло ,мені всерівно.а ти не живеш ,існуєш ,хочеш все залагодини ,повернути назад і на можеш,бо йому всерівно ,бо він перелюбив.22 шлюбу просто немає ,ти розчавлений ,звинувачуєш себе у всьому і навіть робота з психологом не рятує😢
Ви праві. Але "окуляри залиті багнюкою" трохи не зрозуміло. Краще "рожеві окуляри"???? Ну ні. Було непогано. Але ті люди, яких ти бачив в таких окулярах, все рівно неідеальні. Критично. Насрали і не прибрали. А які окуляри повинні БУТИ В НОРМАЛЬНОМУ СТАНІ?
Тікати від них і ще раз тікати
ты мелишь хуйню, где нормальная белая темка про грусть
😂 стрелочница!
Доброго дня, у мене дипресія,підвищена тревожність.Пів року як на лікарняному,після аварії.Потрібна операція на плечі,а лікарі не спішать.Я живу в Іспанії Не можу довго заснути,вночі пробуджуюсь...що робити та приймати??Дякую
Хочу пройти тест🎉
к сожелению Вы не совсем верно понимаете понятие "эмпатия"
30років шлюбу,але вже не можу,причин багато,але сама страшна-психосоматика до нудоти і рвоти 😢-"поперек горла"Діти виросли,не уявляю залишатися з ним в одному будинку. Як потрапити,і вмовити його на сімейну психотерапію,щоб вже хоч хтось сказав йому,що відносини не спасти і ничого не повернути.Чекаю поки син закінчить школу ,щоб не травмувати його з переїздом і все.....Це дуже важко, особливо,коли чоловік вже нагулявся,не молодий і йому потрібна тільки хатня робітниця і доглядальниця.....
Пусте відео.
Так мило о моем тираже ещё никто не говорил
яке гарне, якісне, корисне відео! дякую
Ты такая милая)
Здравствуйте. Я переживашка по жизни. Последнее время я заметила начала переживать из-за денег которую я на эмоциях просто так могу отдать человеку, перевести как подарок или вообще простить долг(переживаю что дала много можно было меньше и эти деньги могда бы на себя потратить или отложить) 😮 как отпустить эту ситуацию скажите пожалуйста?
Тест
Добрий день я хотілаби пройти тест.
Вас дуже приємно слухати, все вірно і чітко сказано. Дякую за вашу роботу, особливо за конкретні поради❤
У мене проблеми сноми😟😢😥
Дякую Алла я вам вдячна
Доброї ночі як пройти тест я не можу спати до ранку а ранком у 5 год до роботи
Дякую за вашу працю❤❤❤
💛💙 ДЯКуЮ
По-русски говорят "средств к существованию".
Спасибо, за видео. В моем окружении, в детстве было много нарциссов. Сейчас вижу много людей с пассивной агрессией. Как это надоело...
А якщо немає причини, наче все добре, але часто такий стан тривожності, як тоді діяти?
Спасибо🙏💕
Я всегда работала и деньги тратила на жизнь - сейчас я без работы - но особенно не переживаю - так как вроде все есть а вот у меня подруга ( нам под 50 ) всю жизнь деньги откладывает на счетах в разных банках - и фобия такая что не потратить даже на самое необходимое ( коронка на зуб ,краска для волос,кусок сыра ,подарочек пусть небольшой себе или мне на праздник и т.д Самое страшное что у нее уже один ребенок подросток - и что они видели - вечную нищету так как мама сумашедшая - имея миллионы и имеет тревогу боязни потери денег - там на одни проценты можно было бы и без работы прекрасно жить !!!!!!
Зато подруга сделала себе безбедную пенсию, а ваша будет нищей.
@@aammssaamm на пенсии ремонт и машины - не нужны а на кашку и суп мне хватит ..Мои родители и тёти и дяди - живут на пенсии давно - и живут хорошо и в квартирах и машины за ненадобностью стоят в гараже ..Но зато в жизни есть чего и вспомнить - ведь жизнь одна - другой не будет а миллионы уж точно на пенсии не нужны ....
@@user-to1cv8lp2t Если себя похоронить заживо, как ваши дяди и тёти, то не нужны. 😂
@@user-to1cv8lp2tкашка и суп? Как вы себе пенсию представляете? У меня например в планах курорты, а не кашка и суп.
@@marsikapw689 когда всю жизнь живёшь прекрасно и как хочешь то и на пенсии будет все отлично !!!А когда человек всю жизнь живёт жалеет что потратился на кашку и суп ( а это так ..)то на пенсии думается будет жалко даже на это .....Человек счастлив всегда с рождения - когда родители были молодые и тоже были счастливы и не жалели на тебя денег и на себя то и ты будешь жить так ..а когда вечная нищета как бы не прибили - ведь узнают что миллионы в банке. ...
Дуже дякую, ви молодець -- видно, що професіонал!!!
Жінки по своїй суті нарциси ...з дитинства
❤
Добрий день! Скільки коштує ваша консультація? Де ви приймаєте?
Сори что обесценила, я в гневе от тревоги
И гнев, и тревога разрушают вас. Зачем вам это нужно? Учитесь реагировать спокойно, без истерик. Экхарта Толле послушайте.
Чухня, это не работает когда есть подсознательные программы с которыми ты не можешь справиться. Сжечь нужна работа с подсознанием
Спасибо, мне стало легче
100 %
Краще піти, ніж питатись вистроіти стосунки.
Да, він часто казав що йому(нам) заздрят. І через це в нас нічого не получається😢
Він пуп землі.
Нарцис навряд визнає, що в нього розлад..
Дякую.
Во во, чисто я! Столько стоит ваше консультация? Помогите мне, пожалуйста 🙏 😊
Дякую ❤